Fjärden är ännu lugn så här om morgonen. Vi är fyra stycken som valt att börja dagen med en roddtur. Efter en stunds uppvärmning kommer vi in i en bra rytm. Årbladen går i, vi sparkar ifrån, tar upp och börjar sedan sakta förbereda oss för ett nytt drag. Takten är låg men tagen är rejäla. Vi fokuserar på varje drag för att hela tiden förbättra samtidigheten. Båten glider.

Vi bestämmer oss för att öva en start. Vi visualiserar tävlingen som är i nästa vecka för att förbereda oss inför den stressande situationen. Vi föreställer oss sekunderna inför starten. Adrenalinet pumpar men vi känner oss ändå lugna. Attention go! Vi sätter iväg i full fart. Efter femton drag stannar vi. Vi diskuterar vad som gick bra eller snett och försöker igen. Då vi kommer iland lyfter vi upp båten och tvättar den. Vi känner oss uppfriskade och har mycket energi för resten av dagen.

Lars Granvik

Här kan du läsa en mer detaljerad beskrivning av sporten på finska.